Blog - Bem Estar
Dia dos namorados saudável
O cérebro está no centro de tudo e por isso há diversas substâncias, nutrientes, hormônios e neurotransmissores como a Feniletilamina e a Dopamina, responsáveis pelas sensações boas que a paixão e desejo sexual proporcionam. Apesar de não existirem ainda pesquisas...
ler mais
08 ALIMENTOS QUE AJUDAM A DORMIR MELHOR
Não seria perfeito perder peso durante o sono? Pois acredite, pode acontecer. Basta escolher os alimentos certos. Alguns alimentos ajudam a dormir melhor e, ao mesmo tempo, potenciam a queima de gordura e outras vantagens durante o sono. Alguns alimentos fazem com...
ler mais