Blog - Atividades Físicas
06 passos para acelerar o metabolismo
Nosso metabolismo tem muito potencial. Com hábitos e comportamentos saudáveis podemos atingir o peso que tanto desejamos. “Não consigo emagrecer porque o meu metabolismo é lento!” Quantas vezes já ouvimos ou dissemos esta frase? Pois é, esta é uma espécie de...
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OBESIDADE X ATIVIDADE FÍSICA
Obesidade é uma condição na qual a quantidade de gordura ultrapassa os níveis desejáveis. Mas pode ocorrer também um excesso de peso, onde o peso corporal total excede determinados limites, pelo aumento da massa magra. O peso corporal apresenta um sistema de dois...
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