Receitas Bariátricas - Do dia 8 ao 20

Shake Cheesecake de Whey Protein de Morango

Shake Cheesecake de Whey Protein de Morango

Ingredientes:

  • 70 ml de água filtrada (1/4 copo)
  • 8 morangos congelados
  • 4 colheres de chá de creme de ricota light
  • ½ limão espremido
  • 1 medida de Whey Protein de morango
  • Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo se desejar e bata por aproximadamente 1 minuto, desligue. Coe o líquido e sirva.

Gelatina Cremosa de Whey Protein

Gelatina Cremosa de Whey Protein

Ingredientes:

  • 1 pacote de gelatina de morango diet
  • 180 g (1 pote) de iogurte desnatado
  • 1 medida de Whey Protein sabor morango

Modo de preparo:

Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve para gelar. No liquidificador bata todos os ingredientes inclusive a gelatina pronta. Coe e distribua de acordo com fracionamento (copinhos de café). Coloque para gelar e sirva apenas quando estiver consistente.